Drink voldoende bij warm weer!

Laat een teek nooit te lang zitten! Hoe langer een tekenbeet ongemerkt blijft, hoe groter de kans dat ziektes zoals Lyme worden overgedragen.

1. Verwijderen zonder middelen vooraf

Gebruik géén alcohol, jodium, olie, zeep of andere middelen vóór het verwijderen – dit kan juist het risico op overdracht vergroten.

2. Gebruik een puntig pincet of tekentang

Pak de teek met een puntig pincet zó dicht mogelijk bij de kop vast en trek heel rustig én recht omhoog. Ook met een speciale tekentang, uiteraard volgens bijgeleverde instructie.

Is de kop afgebroken? Geen paniek – dat stukje komt na verloop van tijd vanzelf los, vergelijkbaar met een splinter.

3. Ontsmet en noteer

Na verwijdering goed ontsmetten met 70% alcohol of jodium.
Schrijf op waar en wanneer de beet is en maak desgewenst een foto.

4. Volg de plek drie maanden

Blijf drie maanden alert op:

• Een ring of vlek rond de beet

• Koorts, spier- of gewrichtspijn binnen enkele weken

• Andere klachten zoals zenuw- of hartklachten.

Bij dergelijke symptomen: neem onmiddellijk contact op met uw huisarts .

5. Waarom zo snel mogelijk?

Snel verwijderen verlaagt de overdrachtskans van bacteriën aanzienlijk.

Bron: https://www.rivm.nl/tekenbeten/tekenbeet/verwijderen

De zomer is begonnen, en dat merken we aan de hoge zonkracht en de tropische temperaturen die in aantocht zijn. Smeer je je niet in met zonnebrandcrème, dan kan je huid binnen tien tot vijftien minuten verbranden. Insmeren dus. Toch zijn er grote zorgen bij gezondheidsexperts, omdat 45 procent van de Nederlanders denkt dat zonnebrand juist huidkanker veroorzaakt in plaats van voorkomt. 

Dat blijkt uit onderzoek van Independer, uitgevoerd door Q&A, onder een groep van 1.000 Nederlanders. De meeste mensen lezen op online platforms dat zonnebrandcrème schadelijk zou zijn en juist huidkanker veroorzaakt. Bijna de helft van deze groep (48 procent) heeft deze medische misinformatie van socialemediakanalen, zoals Instagram, TikTok, Facebook en Snapchat. Uit het onderzoek van Independer blijkt dat 34 procent van deze groep zelfs minder zonnebrand gebruikt. Mannen binnen deze groep smeren minder dan vrouwen.

Zonkracht is toegenomen

Volgens Youri van der Avoird, expert zorgverzekeringen bij Independer, moet er meer bewustzijn komen over de gevaren van zonlicht: “De zonkracht is de afgelopen jaren toegenomen. Insmeren is daarom erg belangrijk geworden. Factor 30 beschermt 95 procent en factor 50 voor 98 procent. Het verschil tussen de twee factoren is minimaal, maar biedt nooit 100 procent bescherming. Doseer dus ook de tijd dat je in volle zon bent.”

Ook KWF Kankerbestrijding maakt zich zorgen over de misinformatie die rondgaat op sociale media en benadrukt dat het belangrijk is dat mensen zich goed beschermen tegen de zon, onder andere door te smeren. “Huidkanker is de meest voorkomende vorm van kanker. Eén op de vijf mensen krijgt het”, zegt een woordvoerder tegen de Telegraaf. Afgelopen jaar waren dat bijna 80.000 Nederlanders. Uv-straling is de belangrijkste oorzaak van huidkanker. Zoek de schaduw op, bedek je huid met kleding en smeer je elke twee uur in met minimaal factor 30 met uv-filter, is dan ook het advies.

Verdachte moedervlek

Er zijn tegenwoordig steeds meer manieren om huidkanker vroegtijdig te signaleren. Maak je je zorgen over een verdachte moedervlek, dan kun je de vlek zelf in de gaten houden, bijvoorbeeld met de SkinVision-app. Van der Avoird: “Als je een verdacht vlekje hebt, kun je daar via de app een foto van maken. Een aantal maanden later kun je dan weer een foto maken en die met de vorige foto vergelijken. Je kunt de foto’s ook laten analyseren door de app. Dan heb je binnen een minuut een analyse met passend advies. Je kunt natuurlijk ook nog steeds de huisarts laten kijken naar een verdacht vlekje.”

>> Bron: gezondheids.net

Als je ouder wordt, heb je toch minder slaap nodig? “Dat is een hardnekkige mythe”, zegt neuroloog en slaapexpert Inge Declercq. “Het gaat vooral om de kwaliteit van je slaap.” En die is volgens de deelnemers aan het Plusonderzoek dik in orde, ondanks de nodige slaapproblemen.

Ook dit najaar organiseren wij weer de jaarlijkse griep- en pneumokokkenvaccinaties voor onze patiënten.

In september 2025 ontvangen de mensen die in aanmerking komen automatisch een persoonlijke uitnodiging per post.

De prikdagen vinden plaats op:

• Woensdagochtend 15 oktober | MFA de Dobbe

• Donderdagmiddag 16 oktober | MFA de Dobbe

➡️ Ontvangt u de prik(ken) thuis of in een instelling?
Dan stemmen wij dit vooraf met u of met de betreffende instelling af.

❓ Geen uitnodiging ontvangen? 

• Komt u in aanmerking, maar ontvangt u géén uitnodiging → bel met onze assistente: 📞 0519 – 321286.

• Wilt u de griep- of pneumokokkenprik op eigen verzoek krijgen? → ook dat kan! Bel gerust om dit af te stemmen.

ℹ️ Meer weten?

• Meer informatie over de griepprik

• Meer informatie over de pneumokokkenvaccinatie

We hopen u in oktober weer te mogen verwelkomen bij de prikdagen!

De eerste hormoonvrije anticonceptiepil komt eraan: de pil mifepriston. Dat zorgt voor een doorbraak in het anticonceptieonderzoek. Het onderzoek is nog gaande, maar vooralsnog lijken er geen bijwerkingen te zijn. “De enige bijwerking die er is, is minder bloedverlies en minder pijn bij de menstruatie”, vertelt Gunilla Kleiverda, gynaecoloog en coördinator bij Women and More, in NPO Radio 1.

Eind 2024 hebben we opnieuw een tevredenheidsonderzoek uitgevoerd onder onze patiënten. We zijn trots en dankbaar dat u ons, net als de vorige keer, opnieuw een 8,2 hebt gegeven voor onze praktijk. Dit bevestigt dat we een constante kwaliteit van zorg leveren. Daarnaast is de totaalscore van alle ingevulde vragen gestegen van een 7,4 naar een 7,6. We danken alle patiënten die de tijd hebben genomen om de vragenlijst in te vullen. Uw feedback helpt ons om onze dienstverlening verder te verbeteren. Hieronder delen wij graag een aantal uitkomsten met u.

Bereikbaarheid
De bereikbaarheid van de praktijk, zowel telefonisch, online als fysiek, is verbeterd en wordt door u beoordeeld met een 8,6. Dit laat zien dat onze inspanningen om de toegankelijkheid te verbeteren hun vruchten afwerpen.
Wel werd de soms wat langere wachttijd door u benoemd. Wij begrijpen dat dit vervelend is. Op onze praktijk ervaren wij meer drukte door toename van zorg. Tijdens spitstijd en ook tijdens  overleg kan de wachttijd daarom iets langer zijn. We hopen op uw begrip en zullen waar mogelijk communiceren wanneer u een iets langere wachttijd kan verwachten. Aanvullend onderzoeken we de mogelijkheden van een nieuwe telefooncentrale, waarmee assistentes efficiënter kunnen bellen en wachttijden mogelijk verkort kunnen worden. We willen alle patiënten ook graag wijzen op het patiëntenportaal, waar eenvoudig online een afspraak kan worden ingepland voor een simpele klacht of een korte vraag kan worden gesteld.

Uitleg over uw medicatie
De uitleg over de werking van medicijnen wordt door u beter gewaardeerd en kreeg een score van 7,9. Dit is een mooie bevestiging van onze inzet om u goed te informeren over uw medicatiegebruik. Wel zien we dat de score van het tweede uitgifte gesprek hierbij achterblijft. Tijdens het tweede uitgifte gesprek bespreken we met de patiënt mogelijke bijwerkingen of hoe het medicijn bevalt. Alhoewel de score beter is dan de vorige keer, vinden we het belangrijk om hier een verbeterslag in te maken.

Onze zorgverleners krijgen van u een hoge waardering
Onze zorgverleners scoorden over de hele linie zeer goed en werden deze keer zelfs hoger gewaardeerd op luisteren en aandacht geven aan emotionele problemen. De inzet van onze POH GGZ en POH GGZ jeugd hebben hier zeker aan bijgedragen. Wij zijn erg blij met dit compliment.

Privacy aan de balie
Verder wordt in het onderzoek ook de privacy aan de balie een aantal keer benoemd. Ondanks de maatregelen die we al hebben genomen, blijft dit een aandachtspunt. We onderzoeken verdere verbeteringen, zoals het vaker aanbieden van een aparte ruimte voor gesprekken.

Afhaaltijden medicatie
In de opmerkingen werd regelmatig genoemd dat ruimere afhaaltijden wenselijk zouden zijn. De afhaaltijden zijn eerder al door ons verruimd, maar we evalueren of verdere uitbreiding mogelijk is en hoe we hierin tegemoet kunnen komen aan uw wensen.

Beschikbaarheid van uw medicatie
U ervaart een betere beschikbaarheid van uw medicatie. Dit resulteerde in een hogere score van 7,6 ten opzichte van 6,9 in 2021. Wij doen ons best om gangbare medicatie altijd op voorraad te hebben, zodat u zo min mogelijk hinder ondervindt.

We blijven continu werken aan een nog betere zorgervaring voor u. Heeft u vragen of suggesties? Laat het ons gerust weten!

Hartelijk dank voor uw medewerking en vooral uw vertrouwen in onze zorgverlening.